Жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь » Разговоры на любые темы » Хочу похудеть


Хочу похудеть

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Хочу похудеть на 7 кг. В спортзал ходить у меня времени нет. Подскажите мне хорошие, несложные диеты или биодобавки какие-то. Может кто-то пробовал худеть при помощи масла черного тмина холодного отжима https://www.eremeich.ru/shop/maslo-chernogo-tmina  ?  Стоит ли пробовать? Я читала в интернете, что оно хорошо шлаки их организма выводит и понижает уровень холестерина.

0

2

Да, это масло очень эффективное средство.  Принимать его нужно по чайной ложке утром на голодный желудок, потом запивать водой. Тмин ускоряет метаболизм, уменьшает отёчность и помогает снизить аппетит.

0

3

Нет времени на спорт? Это  отговорки для ленивых людей. 15 минут найти на утреннюю пробежку всегда можно! Согласитесь?

0

4

Мне помогла немного скинуть лишний вес водоросль Хлорелла. Она продаётся прессованная в таблетках. Она способствует очищению организма от шлаков и токсинов, благоприятно  влияет на работу ЖКТ.

0

5

Моя диета проста, до 12 00 ем всё,  что моей душе угодно! После -  только низкокалорийные продукты, фрукты, молочку, отварную грудку, рыбу. А вот после 18-00 вообще не ем! Ещё пью Монастырский чай для похудения, он хорошо шлаки выводит из организма, вот тут можете его купить и прочитать о его пользе https://www.ozon.ru/context/detail/id/152057339/

0

6

Николай Чекис, не представляю как это можно не есть после шести вечера, там белее мужчине, организм требует, или же вы после шести сразу спать укладываетесь? Недавно был у диетолога, сказал врач, что спокойно можно кушать за полтора часа до сна, только легкую пищу. Автор, а без спорта ничего не получится, я тоже в зал не хожу, занимаюсь онлайн.

0

7

Vadik написал(а):

Николай Чекис, не представляю как это можно не есть после шести вечера, там белее мужчине, организм требует, или же вы после шести сразу спать укладываетесь? Недавно был у диетолога, сказал врач, что спокойно можно кушать за полтора часа до сна, только легкую пищу. Автор, а без спорта ничего не получится, я тоже в зал не хожу, занимаюсь онлайн.

А вы какие упражнения делаете? Вы про них хотя бы информацию читайте, чтобы знать чему они способствуют. Можно в весе не потерять, а мышцы накачать, но вам наверное такое не повредит, а автору вряд ли надо перекачивать лишний жир в мышцы.  Автор, действительно не обязательно ходить в зал, а для сгорания лишнего жира хорошо делать круговую тренировку дома https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-doma/ Попробуйте, точно не помешает.

Отредактировано PeggyRose (2020-10-30 01:27:00)

0

8

Спорт и правильное питание. Только так результат будет долгим

0

9

Поддерживаю, надо больше уделять времени правильному образу жизни.

0

10

Если хотите похудеть, то нужно правильно питаться и обязательно заниматься спортом. Я для этих целей купила себе тренажер на сайте качественных спорт товаров /catalog/generatornye-ellipticheskie-trenazhery , у них большой ассортимент тренажеров для занятий, а так же для быстрого сброса веса. Уверена, что вам понравиться выбор и приобретете для дома хороший тренажер. За то время, что я занимаюсь, уже неплохо похудела и подтянула свое тело. Никакого целлюлита и обвисшей кожи.

0

11

Евгения написал(а):

Спорт и правильное питание. Только так результат будет долгим

Это точно, ни каких универсального средства для похудения вообще нет, это может быть только реклама, что-бы похудеть нужно больше двигаться и ограничивать себя в еде, особенно сладкое, мучное, но и еще кое что помочь может - ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ , да представьте себе !
Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них  https://aromatchaya.ru/ . И разные там биодобавки, очистители организма тоже полный отстой, кучу денег стоят  , а эффекта НОЛЬ , проверенно, как не жаль ! http://forumupload.ru/uploads/0019/78/9a/442/t494837.jpg

0

12

Попробуйте пару неделю посчитать калории - это максимально просто и эффективно. Я таким образом уже в течении 4 месяцев смогла сбросить 12 килограмм. При этом стала питаться более здорово. Нужно понимать, что каждый продукт имеет свои показатели - что-то более жирное, а что-то содержит больше углеводов. Например голландский сыр калорийность https://www.tablicakalorijnosti.ru/prod … ollandskiy имеет не особо высокую, зато он весьма жирный и если позволить себе, то следует немного. То же касается и прочих продуктов - нужно смотреть и прибавлять их, через приложение это делать наиболее удобно. Почитайте о нем, по ссылке можно найти.

0

13

Просто меньше есть и больше двигаться и диеты не нужны

0

14

правильное питане и тренеровки, вот что поможет

0

15

однозначно правильное питание играет большую роль, если хотите иметь красивую фигуру https://fitliker.ru/kak-pitatsja-chtoby … ij-zhivot/ Вес человека напрямую зависит от количества съеденного.

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»


Похожие темы


Вы здесь » Жизнь » Разговоры на любые темы » Хочу похудеть